gototopgototop
banerplaza

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Punkt Konsultacyjny Rumia

Człowiek nie może siebie sam do końca zrozumieć bez Chrystusa. Nie może zrozumieć, ani kim jest, ani jaka jest jego prawdziwa godność, ani jakie jest jego powołanie i ostatecznie przeznaczenie.

Jan Paweł II

Start

Witamy

    W celu umówienia się na  konsultację, terapię indywidualną, małżeńską, mediacje, coaching, prosimy o kontakt telefoniczny w godzinach dyżurów.
Tel. 532 898 355


                 WARSZTATY W ORO
(Ośrodek Rozwoju Osobistego)

Al. Grunwaldzka 12, Gdańsk

                  Zapraszamy na:





Projekt pustelni psychologicznej
w mieście pt.


„Poznanie siebie w poszukiwaniu sensu i celu życia” – warsztaty rozwoju osobistego.

 
Pustelnia jest miejscem paradoksów: miejscem odosobnienia położonego z dala od cywilizacji i jednocześnie w centrum miasta, zakorzeniona religijnie i posługująca się narzędziami psychologicznymi, miejscem odpoczynku i intensywnej pracy, aby żyć zgodnie z własnymi wartościami i odkrywać radość chwili w swoim życiu.

Uczestnicy warsztatu otrzymają praktyczne wskazówki na drodze do prostoty, smakowania i cieszenia się życiem. Będą mieli możliwość odkrywać na nowo poprzez indywidualne doświadczenie, tego co ważne i wartościowe w ich życiu. Praktyka uważności chrześcijańskiej to wyzwanie dla kultury nadmiaru, chaosu i pośpiechu. 

Zapraszam na cykl 8 spotkań 
(grupa kameralna do 10 osób) .

Startujemy 16 lutego 2015 godzina 18-20.

Terminarz spotkań – poniedziałki godzina 18-20, 
koszt całkowity to 400 zł (50 zł za spotkanie)
16.02.2015
23.02.2015
02.03.2015
09.03.2015
16.03.2015
23.03.2015
13.04.2015
27.04.2015

Już dziś zapisy mailowe:karolina.siodmiak@wp.

Prowadząca: dr Karolina Siodmiak – psycholog, wykładowca akademicki, zajmuję się psychoterapią w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym z elementami pracy z ciałem, arteterapii i uważności. Ukończyłam m. in. Szkolenie Pomocy Psychologicznej oraz cykl warsztatów rozwoju osobistego pracy z ciałem w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, a także inne szkolenia m. in.  Podyplomowe Studium Arteterapii,  Chrześcijańska Terapia Integralna (ChTI, Gajdowie). Jestem związana z Benedyktyńskim Ośrodkiem Medytacji Chrześcijańskiej w Lubiniu, ze Stowarzyszeniem Psychologów Chrześcijańskich, a także prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną (www.integralnezycie.pl).
Trwają zapisy:


Grupa rozwoju osobistego dla młodzieży

dla kogo: młodzież gimnazjalna i szkół średnich

ilość uczestników: max 12

koszt jednego spotkania: 30 zł

czas trwania:  2 h co miesiąc

opis:

Warsztaty, w formie cyklicznych spotkań, adresowane są do młodych ludzi chcących:

•rozmawiać o rzeczach dla nich istotnych;

•wspólnie szukać odpowiedzi na ważne pytania;

•budowa swoją tożsamość dorosłego człowieka w oparciu o zasady wiary chrześcijańskiej;

•nawiązać nowe znajomości.

Tematyka warsztatów będzie odpowiadała na potrzeby uczestników, a będziemy mogli poruszać m.in. kwestie: wiary w siebie, poczucia własnej wartości, relacji koleżeńskich i z płcią przeciwną, konfliktów z rodzicami, metod efektywnej nauki, asertywności, wyboru drogi zawodowej i inne, w zależności od tego, czego  oczekiwać będą uczestnicy zajęć.
Prowadzące: Mariola Araś Karczewska, Alina Oleszczuk


 

Cykliczne warsztaty:  O POCZUCIU WŁASNEJ WARTOŚCI:  

 

 "W poszukiwaniu skarbu"

Do kogo: każdy kto jest zainteresowany tematem

Ilość uczestników: do 12 osób

Koszt: 50 zł (5 godzin szkoleniowych) w jedną sobotę każdego miesiąca

Prowadzące: Mariola Araś - Karczewska i Alina Oleszczuk

 

Opis :

Warsztaty pobudzą do refleksji nad tym czym jest poczucie własnej wartości i od czego zależy? Na bazie koncepcji Moniki i Marcina Gajdów bedziemy zastanawiać się nad indywidualną drogą każdego z nas do odkrywania własnej wartości oraz rozpoznawania tego co na tej drodze może stanąć na przeszkodzie. Akceptacja ciała i radzenie sobie z emocjami będą ich częścią. Zapraszamy do wyruszenia w tę podróż...

   Zapraszamy na warsztaty prowadzone
 przez Małgorzatę Drewing


Małgorzata Drewing- psycholog kliniczny, doradca zawodowy, realizator programu profilaktyki uzależnień „W świecie Kameleona”, certyfikacja MBTI. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychoedukacyjnych z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów i profilaktyki uzależnień. Obecnie zajmuje się badaniem kompetencji psychologicznych i wspieraniem w rozwoju osób bezrobotnych. Pasjonatka tańca flamenco, górskich wędrówek i urokliwych zakątków na Kresach Wschodnich!

Warsztat : „Stres kontrolowany!”

Pędzimy przez życie, przyjmując na siebie coraz to nowe wyzwania i zapominamy w tej gonitwie o potrzebie odpoczynku i odreagowania. A mądrze „zaprojektowany” organizm w końcu upomni się o swoje. Wiele schorzeń somatycznych jest efektem utrzymującego się, silnego napięcia psychicznego. Z pewnością nie uda nam się wyeliminować z życia sytuacji trudnych i kryzysowych, ale musimy nauczyć się mądrze i efektywnie zarządzać naszym czasem, odpoczywać, bronić się przed wypaleniem.

To warsztat dla tych osób, które:
-         czują się zmęczone i przeciążone ogromem spraw
-         nie potrafią się zrelaksować i wyciszyć a chciałyby się tego nauczyć
-         pragną nauczyć się jak czerpać siły do codziennych zmagań i nie ulec wypaleniu
Jak ujarzmić stres? Podczas zajęć warsztatowych dowiemy się:
     czym jest stres i jakie są jego objawy
-         jakie sytuacje go wywołują
-         jak poradzić sobie ze stresem i nie stracić głowy

Poznamy:
-         przydatne techniki odreagowywania napięcia psychicznego
-         sposoby efektywnego planowania działań
-         metody konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.
Warsztat adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

Termin: 11 kwiecień 2015 (sobota)
Godzina: 10-15
Maksymalna liczba uczestniczek: 20
Koszt uczestnictwa: 40 zł


Warsztat : „Uwierz w siebie!” - „Mam talent i nie zawaham się go używać!”

Co uważam za swoje atuty? W czym jestem dobra/-y? Co mi się w sobie podoba? Za co lubię siebie? Co uważam za swój sukces? Co mam do zaoferowania innym?

To zajęcia dla osób, które:
-         mało wierzą we własne możliwości
-         pragną odmiany
-         chcą odkrywać i wykorzystywać swój potencjał

Zajęcia będą okazją do „podróży wgłąb siebie” i przyjrzenia się swoim mocnym stronom i osiągnięciom. Odkryjemy drzemiące w nas możliwości i talenty, których nie wolno nam trwonić i „zakopywać”, ale – zgodnie z wolą Stwórcy – rozwijać i pomnażać!

Warsztat adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

Termin: 16 maj 2015 (sobota)

Godzina: 10-15
Maksymalna liczba uczestniczek: 20
Koszt uczestnictwa: 40 zł


  fb
www.facebook.com/orogdansk