gototopgototop
banerplaza

Ośrodek Rozwoju Osobistego

Punkt Konsultacyjny Rumia

Człowiek nie może siebie sam do końca zrozumieć bez Chrystusa. Nie może zrozumieć, ani kim jest, ani jaka jest jego prawdziwa godność, ani jakie jest jego powołanie i ostatecznie przeznaczenie.

Jan Paweł II

Start

Witamy

 WARSZTATY W ORO

Al. Grunwaldzka 12, Gdańsk

                  2014/2015

                  Zapraszamy na:

Wykłady otwarte bezpłatne
                                  

   "Zrozumieć nieśmiałość"

Termin zmiana terminu! :07.11..2014 (pt.), godzina 18:00
Dla kogo?
Wykład jest przeznaczony dla osób, które chciałyby poznać bliżej zagadnienie nieśmiałości. Będziemy szukać odpowiedzi na pytania: skąd bierze się nieśmiałość i czy możliwa jest zmiana osoby nieśmiałej w pewną siebie?

 
" Nie tym tonem! – czyli rzecz o komunikacji niewerbalnej w konfliktach."

Termin:27.11.2014 (czw), godzina 18:00

Dla kogo?
Wykład jest przeznaczony dla osób, które chciałyby poznać bliżej pojęcie komunikacji niewerbalnej (bezsłownej). Będziemy szukać odpowiedzi na pytanie: dlaczego ten typ komunikacji jest tak ważny i może bardzo destruktywnie wpływać na nasze relacje? Słuchacze dowiedzą się także w jaki sposób możemy zmieniać komunikację niewerbalną, aby służyła nam i pomagała rozwiązywać konflikty.

 

Notka o prowadzącej (do wszystkich wykładów i warsztatów)

Sylwia Hofman-Bałdyga – psycholog, terapeuta w trakcie certyfikacji. Prowadzi terapię małżeństw, rodzin i osób dorosłych. Trener rozwoju osobistego, pasjonatka teorii osobowości i pomagania innym w rozwoju. Miłośniczka dystansu do siebie i świata oraz sarkastycznego poczucia humoru.

 

Warsztaty

  „Kłóćmy się lepiej! Sztuka konstruktywnego rozwiązywania konfliktów ”

Opis: Konflikty to nieodłączna część naszego życia. Właściwie rozwiązane, zbliżają ludzi do siebie i pozwalają osiągać wyższy poziom bliskości i porozumienia w relacjach. Czy masz wrażenie, że każdy konflikt psuje Twoje relacje i prowadzi tylko do kolejnej kłótni? A może Twoja strategia to zamiatanie problemów „pod dywan” i czekanie z nadzieją, że same się rozwiążą? W obu przypadkach pewnie wiesz, że na dłuższą metę te metody zupełnie nie działają. Zatem ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!



Na warsztatach nauczysz się:
- sposobów konstruktywnego rozwiązywania konfliktów

- radzenia sobie z emocjami w konflikcie

- metod negocjacji, aby wypracować kompromis

- czego unikać, aby nie doprowadzać do nasilenia konfliktu

- praktycznych sposobów na to, aby konflikty służyły Twoim relacjom.


Czas trwania: 2 spotkania, każde po 3 godziny szkoleniowe

Termin: 5.12 i 12.12.2014, (piątki) 17:00-20:00
Cena: 97 zł (za całość szkolenia, płatne na pierwszym spotkaniu)
Liczba osób: do 14
prowadzący: Sylwia Hofman Bałdyga

 

   Zarządzaj sobą w czasie! Klucz do efektywności i życia w równowadze.
Opis: Zalegające sprawy, niedokończone zadania, pomysły czekające na realizację... i zawsze za mało czasu! Brzmi znajomo?
„Nigdy nie znajdzie się dość czasu, aby zrobić wszystko, co jest do zrobienia.” - to słowa Briana Tracy, znanego specjalisty od efektywności osobistej. Jak zatem znaleźć rozwiązanie problemu z chronicznym brakiem czasu?

Na warsztatach:
- poznasz sprawdzone i praktyczne metody wspomagające zarządzanie czasem i zwiększające efektywność
- określisz swoje największe trudności w zarządzaniu czasem i efektywności osobistej
- opracujesz wstępną wersję indywidualnego modelu zarządzania czasem, dostosowanego do specyfiki Twojej pracy
- nauczysz się zachowań asertywnych, aby nie pozwolić innym ukraść swojego czasu.

Czas trwania: 6 godzin szkoleniowych

Termin: 24.01.2015, sobota, w godz. 10:00-16:00
Cena: 97 zł

Liczba osób: do 20
Prowadząca: Sylwia Hofman Bałdyga




  Grupa dla nieśmiałych – „Od nieśmiałości do pewności”
Opis: Nieśmiałość i niepewność w kontaktach z innymi ludźmi jest źródłem stresu i poczucia niższości dla wielu osób. Towarzyszy jej lęk przed oceną, brak swobody w prowadzeniu rozmów, uczucie stresu lub paniki w towarzystwie nieznajomych osób. To wszystko osłabia poczucie własnej wartości i skłania do zamykania się w domu częściej niż byś chciał. Problem jest dość trudny do pokonania samotnie, ale w grupie osób podobnych do Ciebie jest to możliwe. Zajęcia grupowe brzmią przerażająco? Cóż, wbrew temu, co sądzisz, jest wiele osób takich jak Ty. Także prowadząca grupę miała problem z nieśmiałością J Rozumiejąc nawzajem swoje trudności, przejdziemy przez następujące zagadnienia:

- przyczyny nieśmiałości i braku pewności siebie,

- przezwyciężanie lęku przed oceną innych,

- sztuka nawiązywania kontaktu i prowadzenia rozmowy w różnych relacjach,

- wyrażanie opinii, radzenie sobie z krytyką,

- przyjmowanie i udzielanie pochwał, komplementów,

- zachowania asertywne jako pomoc w obronie swojego zdania i swoich praw,

- nauka komunikacji niewerbalnej wspomagającej pewność siebie,

- pozbycie się lęku w kontakcie z autorytetem,

- radzenie sobie w sytuacjach trudnych, wg potrzeb grupy (np. załatwienie spraw w urzędach, targowanie się, pytanie osób na ulicy, rozmowy kwalifikacyjne, i wiele innych, także zaproponowanych przez uczestników).

 

Warsztaty będą prowadzone wg zasady: trochę teorii, dużo praktyki. Nadrzędną zasadą obowiązującą na warsztatach jest dobrowolność, więc nie musisz się obawiać, że będziesz zmuszany do ćwiczeń, na które nie jesteś gotowy.
Jeśli wciąż się wahasz – wyobraź sobie, czy będziesz szczęśliwy jeśli za rok Twoje życie się nie zmieni? Ta grupa to Twoja szansa na zmianę.

Czas trwania: 12 spotkań, cyklicznie co tydzień, w godz. 17:30 – 20:00

Termin: (warsztaty ruszą gdy zbierze się grupa)
Cena: 30 zł/spotkanie (płatne co miesiąc z góry za 4 spotkania)
Liczba osób: do 10
Prowadząca: Sylwia Hofman Bałdyga

 

  Efektywna komunikacja w małżeństwie
Opis: Małżeństwo to wspaniała przygoda, która w każdej sekundzie może zamienić się w prawdziwa udrękę. Winni są… nie, nie Twój współmałżonek, ani nie Ty. Prawdziwi winowajcy to: niezrozumienie różnic w osobowościach, braki w umiejętnościach komunikacji, niezrozumienie swoich emocji, problem z konstruktywnym rozwiązywaniem konfliktów, oczekiwania wobec małżeństwa i partnera, a także niezdrowe granice, egocentryzm i wiele innych...

Czy zatem jest możliwe, aby stworzyć związek oparty na szczerości, porozumieniu i bliskości?

Zdecydowanie tak, i tego właśnie będziemy uczyć się na warsztatach.
Skupimy się na:

- poznaniu różnic w temperamentach i osobowościach

- wpływie oczekiwań i emocji na nasilanie konfliktów

- konstruktywnych sposobach rozmawiania i rozwiązywania konfliktów

- radzeniu sobie z emocjami własnymi i partnera

- roli przebaczenia w odnawianiu związku

- sposobach dbania o własne granice i szanowania granic współmałżonka

- roli „języków miłości” w budowaniu bliskości

- walce z egocentryzmem.

 

UWAGA: niniejszy warsztat nie jest przeznaczony dla osób i par przeżywających poważny kryzys w związku lub poważny kryzys indywidualny! W przypadku wątpliwości skontaktuj się z prowadzącą.
Czas trwania: 3 spotkania (w czwartki), po 3 godz. szkoleniowe

Termin: 19.02, 26.02., 05.03.2014, w godz. 17:30-20:00
Cena: 137 zł (za całość)
Liczba osób: do 12 (osoby indywidualne oraz pary)
Prowadząca Sylwia Hofman Bałdyga

Jak radzić sobie z uczuciami. Dialog motywujący”
21.11.14. godz. 19.00-20.30



Doświadcz:

·         siebie w autodialogu, odkryj ukryte części „ja”,

·         aktywizuj ekspresję emocjonalną,

·         poszerz umiejętności komunikacji z innymi.

Narzędzia:

·         test mocnych stron osobowości, oparty na teorii „Konfrontacji z sobą” Huberta Hermansa. Jest to metoda pokazująca zasoby budujące, pozytywny obraz siebie.

Zyski:

·         poznanie swoich zasobów,

·         mapa obszarów do pracy własnej,

·         wzrost możliwości decyzyjnych,

·         kształtowanie zmiany.

Inwestycja: 30 zł

 

Prowadzi Joanna Grzenia: psycholog - psychoterapeuta. Ukończyła studia psychologiczne na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim i 4-letnie Studium Psychoterapii Integracyjnej SPCh w Warszawie. Zajmowała się opieką psychologiczną o profilu interwencji kryzysowej i diagnozy zaburzeń zachowania na Oddziałach Pediatrycznych w Wojewódzkim Szpitalu Reumatologicznym w Sopocie. Prowadziła szkolenia dla lekarzy i grupy pomocowe dla dzieci z zakresu psychologii zdrowia. W Pomorskim Ośrodku Adopcyjnymbyła diagnostą i trenerem szkoleniowym. Obecnie prowadzi własną praktykę psychoterapeutyczną w Centrum Psychoedukacji i Terapii INSPIRO.

 

Grupa rozwoju osobistego dla młodzieży

 

dla kogo: młodzież gimnazjalna i szkół średnich

ilość uczestników: max 12

koszt jednego spotkania: 30 zł

czas trwania:  2 h co miesiąc

opis:

Warsztaty, w formie cyklicznych spotkań, adresowane są do młodych ludzi chcących:

•rozmawiać o rzeczach dla nich istotnych;

•wspólnie szukać odpowiedzi na ważne pytania;

•budowa swoją tożsamość dorosłego człowieka w oparciu o zasady wiary chrześcijańskiej;

•nawiązać nowe znajomości.

Tematyka warsztatów będzie odpowiadała na potrzeby uczestników, a będziemy mogli poruszać m.in. kwestie: wiary w siebie, poczucia własnej wartości, relacji koleżeńskich i z płcią przeciwną, konfliktów z rodzicami, metod efektywnej nauki, asertywności, wyboru drogi zawodowej i inne, w zależności od tego, czego  oczekiwać będą uczestnicy zajęć.
Prowadzące: Mariola Araś Karczewska, Alina Oleszczuk

 

Jak radzić sobie ze stresem poprzez pracę z ciałem?

Zapraszamy na cykl 6 spotkań warsztatowych, na których uczestnicy będą mogli odkryć i wykorzystać swój potencjał do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami poprzez identyfikację sygnałów z ciała. Uczestnicy otrzymają integralne narzędzia, które będą mogli wykorzystać w życiu codziennym.

Regulacja własnych myśli, odczuć, zachowań, napięć w ciele, poszerzanie świadomości własnych zasobów, granic pozwoli uczestnikom warsztatu:

- lepiej orientować się w sytuacjach trudnych,

- kierować się w życiu zgodzie z własnymi pragnieniami i celami,

- znaleźć odwagę do stawiania czoła wyzwaniom życiowym,

- wrócić do równowagi i odnaleźć harmonię wewnętrzną.

Program przez nas opracowany obejmuje człowieka całościowo – jego psychikę, emocje, ciało i ducha, natomiast nie ogranicza się do aplikowania zewnętrznego oprogramowania poprzez pracę jedynie z przekonaniami i myślami.

Warsztaty będą odbywać się w poniedziałki w godz.  18.00 – 20.30

1) 3.11.2014 – Mechanizm stresu

2) 10.11.2014 – Poczucie bezpieczeństwa, a zagrożenie i ucieczka

3) 17.11. 2014 – Moje zasoby

4) 24.11.2014 – Stawianie granic

5) 01.12.2014 – Wsparcie społeczne

6) 08.12.2014 – Wyrażenie siebie i działania celowe

Koszt za cały cykl 6 spotkań: 390 zł

Cena promocyjna przy zapisach do 15 października wynosi 330 zł, wpłata na konto: …..

Maksymalnie 12 osób

Osoby prowadzące warsztat:

dr Karolina Siodmiak – psycholog, wykładowca akademicki, zajmuję się psychoterapią w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym z elementami pracy z ciałem, arteterapii i uważności. Ukończyłam m. in. Szkolenie Pomocy Psychologicznej, cykl warsztatów rozwoju osobistego pracy z ciałem w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie, Podyplomowe Studium Arteterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi, szkolenie dla psychoterapeutów Chrześcijańska Terapia Integralna (ChTI) prowadzonym przez Monikę i Marcina Gajdów w Szczecinie. Współpracuję z Ośrodkiem Rozwoju Osobistego SPCh w Gdański i  prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną Integralne życie

Tel. 505 10 99 66

Andrzej Wróblewski – psycholog, absolwent Uniwersytetu Gdańskiego (2001r.).  Ukończyłem 3-letnie szkolenie z Doświadczania Somatycznego (Somatic Experiencing)w Kolonii akredytowane przez Somatic Experiencing Trauma Institute w USA.  Jest to metoda pracy z traumą poprzez świadomość ciała - więcej informacji o tym podejściu można znaleźć na stronie

 

Cykliczne warsztaty:  O POCZUCIU WŁASNEJ WARTOŚCI:  

 

 "W poszukiwaniu skarbu"

Do kogo: każdy kto jest zainteresowany tematem

Ilość uczestników: do 12 osób

Koszt: 50 zł (5 godzin szkoleniowych) w jedną sobotę każdego miesiąca

Prowadzące: Mariola Araś - Karczewska i Alina Oleszczuk

 

Opis :

Warsztaty pobudzą do refleksji nad tym czym jest poczucie własnej wartości i od czego zależy? Na bazie koncepcji Moniki i Marcina Gajdów bedziemy zastanawiać się nad indywidualną drogą każdego z nas do odkrywania własnej wartości oraz rozpoznawania tego co na tej drodze może stanąć na przeszkodzie. Akceptacja ciała i radzenie sobie z emocjami będą ich częścią. Zapraszamy do wyruszenia w tę podróż...

   Zapraszamy na warsztaty prowadzone
 przez Małgorzatę Drewing


Warsztat 1: „Zadbaj o swoje granice i nie czuj się winna”

 

Chronimy w naszym życiu wiele rzeczy np. domy, samochody, własności.. Nasze uczucia, myśli, potrzeby i wartości, które stanowią osobiste terytorium psychologiczne również wymagają właściwej troski i ochrony. Temu służy asertywność, czyli umiejętność bezpośredniego, uczciwego, stanowczego i łagodnego wyrażania swoich uczuć, postaw, opinii i pragnień w sposób respektujący uczucia, postawy, opinie i pragnienia drugiej osoby. To również dbanie o przestrzeganie należnych nam praw bez naruszania praw innych osób.

 

To warsztat dla osób, które:

- nie potrafią odmawiać i bronić swoich praw, przekonań, interesów

- pragną budować szczere, satysfakcjonujące relacje z innymi

- mają trudności z wyrażaniem swoich potrzeb, oczekiwań, odczuć

- chcą poczuć wolność w relacjach z innymi

 

Podczas zajęć warsztatowych nauczymy się:

- jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich, aby nie ulegać innym ani ich nie atakować

- jak wyrażać własne potrzeby i uczucia z szacunkiem do siebie i nie raniąc innych

- jak bronić swoich praw

- jak odmawiać bez poczucia winy

- jak asertywnie przyjmować pochwałę i krytykę

 

Warsztat asertywności adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

Termin: 29 listopad 2014r.(sobota)

Godzina: 10-15

Maksymalna liczba uczestniczek: 20

Koszt uczestnictwa: 40 zł

Warsztat prowadzi Małgorzata Drewing- psycholog kliniczny, doradca zawodowy, realizator programu profilaktyki uzależnień „W świecie Kameleona”, certyfikacja MBTI. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychoedukacyjnych z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów i profilaktyki uzależnień. Obecnie zajmuje się badaniem kompetencji psychologicznych i wspieraniem w rozwoju osób bezrobotnych. Pasjonatka tańca flamenco, górskich wędrówek i urokliwych zakątków na Kresach Wschodnich!

 

 

Warsztat 2: „Posłuchaj co mówią Twoje uczucia”

 

Uczucia, zarówno te przykre jak i przyjemne, są ważnym składnikiem naszego życia – dodają mu smaku, kolorytu. Tylko coś co nas porusza daje siłę do działania i jest motorem życiowych zmian. Jednakże kiedy uczucia obezwładniają nas i zaczynają nad nami panować w większości sytuacji mogą stać się niszczącą siłą i hamować nasz rozwój.

 

To zajęcia dla osób, które:

 

-         pragną być bardziej świadome siebie

 

-         chcą nauczyć się panować nad swoimi uczuciami, nie tłumiąc ich i nie zaprzeczając ich istnieniu

 

-         chcą nawiązywać autentyczne relacje interpersonalne

 

Podczas zajęć dowiemy się:

 

-         jak rozpoznawać i odczuwać emocje w pełni (sygnały z ciała)

 

-         jak je oswoić i zaakceptować, aby ubogacały nasze życie i relacje z innymi ludźmi

 

-         w jaki sposób uczucia informują nas o tym, co się z nami dzieje: co nas porusza, czego pragniemy, czego chcemy uniknąć i dlaczego

 

Warsztat adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

 

Termin spotkania: 17 styczeń 2015

 

Godzina: 10-15

 

Maksymalna liczba uczestniczek: 20

 

Koszt uczestnictwa: 40 zł

 

 

Warsztat prowadzi Małgorzata Drewing- psycholog kliniczny, doradca zawodowy, realizator programu profilaktyki uzależnień „W świecie Kameleona”, certyfikacja MBTI. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychoedukacyjnych z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów i profilaktyki uzależnień. Obecnie zajmuje się badaniem kompetencji psychologicznych i wspieraniem w rozwoju osób bezrobotnych. Pasjonatka tańca flamenco, górskich wędrówek i urokliwych zakątków na Kresach Wschodnich!

 

Warsztat 3: „Stres kontrolowany!”

 

 

Pędzimy przez życie, przyjmując na siebie coraz to nowe wyzwania i zapominamy w tej gonitwie o potrzebie odpoczynku i odreagowania. A mądrze „zaprojektowany” organizm w końcu upomni się o swoje. Wiele schorzeń somatycznych jest efektem utrzymującego się, silnego napięcia psychicznego. Z pewnością nie uda nam się wyeliminować z życia sytuacji trudnych i kryzysowych, ale musimy nauczyć się mądrze i efektywnie zarządzać naszym czasem, odpoczywać, bronić się przed wypaleniem.

 

 

To warsztat dla tych osób, które:

 

-         czują się zmęczone i przeciążone ogromem spraw

 

-         nie potrafią się zrelaksować i wyciszyć a chciałyby się tego nauczyć

 

-         pragną nauczyć się jak czerpać siły do codziennych zmagań i nie ulec wypaleniu

 

Jak ujarzmić stres? Podczas zajęć warsztatowych dowiemy się:

 

-         czym jest stres i jakie są jego objawy

 

-         jakie sytuacje go wywołują

 

-         jak poradzić sobie ze stresem i nie stracić głowy

 

 

Poznamy:

 

-         przydatne techniki odreagowywania napięcia psychicznego

 

-         sposoby efektywnego planowania działań

 

-         metody konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.

 

Warsztat adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

 

 

Termin: 11 kwiecień 2015 (sobota)

 

Godzina: 10-15

 

Maksymalna liczba uczestniczek: 20

 

Koszt uczestnictwa: 40 zł

 

 

Warsztat prowadzi Małgorzata Drewing- psycholog kliniczny, doradca zawodowy, realizator programu profilaktyki uzależnień „W świecie Kameleona”, certyfikacja MBTI. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychoedukacyjnych z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów i profilaktyki uzależnień. Obecnie zajmuje się badaniem kompetencji psychologicznych i wspieraniem w rozwoju osób bezrobotnych. Pasjonatka tańca flamenco, górskich wędrówek i urokliwych zakątków na Kresach Wschodnich!

 

 

 

Warsztat 4: „Uwierz w siebie!” - „Mam talent i nie zawaham się go używać!”

 

Co uważam za swoje atuty? W czym jestem dobra/-y? Co mi się w sobie podoba? Za co lubię siebie? Co uważam za swój sukces? Co mam do zaoferowania innym?

 

To zajęcia dla osób, które:

 

-         mało wierzą we własne możliwości

-         pragną odmiany

-         chcą odkrywać i wykorzystywać swój potencjał

 

Zajęcia będą okazją do „podróży wgłąb siebie” i przyjrzenia się swoim mocnym stronom i osiągnięciom. Odkryjemy drzemiące w nas możliwości i talenty, których nie wolno nam trwonić i „zakopywać”, ale – zgodnie z wolą Stwórcy – rozwijać i pomnażać!

 

Warsztat adresowany jest do kobiet. Ma charakter zajęć psychoedukacyjnych, nie jest formą psychoterapii. Jego celem jest motywowanie uczestniczek zajęć do poznawania i lepszego rozumienia siebie, odkrywania i rozwijania potencjału osobistego, kształtowania określonych umiejętności interpersonalnych umożliwiających budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi.

 

 

Termin: 16 maj 2015 (sobota)

 

Godzina: 10-15

 

Maksymalna liczba uczestniczek: 20

 

Koszt uczestnictwa: 40 zł

 

Warsztat prowadzi Małgorzata Drewing- psycholog kliniczny, doradca zawodowy, realizator programu profilaktyki uzależnień „W świecie Kameleona”, certyfikacja MBTI. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychoedukacyjnych z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów i profilaktyki uzależnień. Obecnie zajmuje się badaniem kompetencji psychologicznych i wspieraniem w rozwoju osób bezrobotnych. Pasjonatka tańca flamenco, górskich wędrówek i urokliwych zakątków na Kresach Wschodnich!

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
                            


  fb
www.facebook.com/orogdansk